В помещении, защищенном от сквозняков, зажечь свечу, легкими движениями ладони направить аромат к себе и сделать 10–20 вдохов, затем поставить свечу рядом с собой и дать ей догореть до конца. Зажигать свечу до еды или перед сном. Рекомендуется сжигать 2–3 свечи три раза в день.