Март знаменует начало весны. Время рождения и пробуждения. Этот месяц находится на пересечении сразу трёх сезонов: «дождевая вода», «пробуждение насекомых» и «весеннее равноденствие». Момент, когда энергия не просто пробуждается, а буквально, пробивает себе путь сквозь ещё холодную землю. Первая половина характеризуется упадком сил из-за истощения Инь, во второй — Ян превалирует, но ещё не обладает крепостью. Китайские специалисты рекомендуют заниматься дыхательными практиками, что бы «выдувать пыль из лёгких», а так же уделить внимание таким продуктам, как телятина, орехи, шпинат, брокколи и пророщенные ростки.