К чему это я? К теме о норме. И о том, как вовремя замеченные незначительные симптомы позволяют нам эту норму поддерживать.
Когда человек чувствует себя нормально, это замечательно. Но что же такое норма? Этой теме посвящено немало трудов. Иногда такие рассуждения вызывают уныние, а зачастую — смех. Например, бесконечный спор о вреде или пользе кофе, красного вина, пива при различных объёмах потребления. Кому-то эти напитки помогают поддерживать тонус, кого-то приводят к ожирению, а у иных вызывают проблемы с сердцем или гормональным статусом. Потому что все у нас чрезвычайно индивидуально, и пытаться выводить «правильные» цифры, общие для всех, не всегда оправданно. Это как искупаться в холодном озере: для одних людей — нормально, а другим простуда обеспечена. Похожая тема — дискуссия о нормальной продолжительности сна: нужно спать меньше 6 часов или больше 9? И много-много чего ещё...
Нормальное состояние здоровья можно определить как длительное пребывание организма в состоянии без болей и болезней.
«Динамическое равновесие между внешними силами среды и внутренними защитными силами организма, которые определяются наследственностью и образом жизни» — это, пожалуй, наиболее простое объяснение состояния человека. Одно и то же воздействие оказывает неодинаковые по последствиям изменения в разных системах. Если организм по каким-то причинам ослаблен или защитные силы организма пациента недостаточны с момента рождения, внешнее патогенное воздействие среды (холод, жара, сырость и ветер) вызывает нарушения баланса. Или не вызывает - такое норма? Этой теме посвящено немало трудов. Иногда такие рассуждения вызывают уныние, а зачастую — смех. Например, бесконечный спор о вреде или пользе кофе, красного вина, пива при различных объёмах потребления. Кому-то эти напитки помогают поддерживать тонус, кого-то приводят к ожирению, а у иных вызывают проблемы с сердцем или гормональным статусом. Потому что все у нас чрезвычайно индивидуально, и пытаться выводить «правильные» цифры, общие для всех, не всегда оправданно. Это как искупаться в холодном озере: для одних людей — нормально, а другим простуда обеспечена. Похожая тема — дискуссия о нормальной продолжительности сна: нужно спать меньше 6 часов или больше 9? И много-много чего ещё...
Нормальное состояние здоровья можно определить как длительное пребывание организма в состоянии без болей и болезней. Боли и болезни — словно ограничительные вешки Шс флажками, показывающие, что далее заходить нельзя.
«Динамическое равновесие между внешними силами среды и внутренними защитными силами организма, которые определяются наследственностью и образом жизни» — это, пожалуй, наиболее простое объяснение состояния человека. Одно и то же воздействие оказывает неодинаковые по последствиям изменения в разных системах. Если организм по каким-то причинам ослаблен или защитные силы организма пациента недостаточны с момента рождения, внешнее патогенное воздействие среды (холод, жара, сырость и ветер) вызывает в том случае, когда отражающие силы действительно сильны.
Для нас же представляет интерес граница, переходить которую нежелательно. К сожалению, часто люди ведут себя безрассудно и вспоминают об этой границе лишь тогда, когда получают «наказание» в виде неприятных изменений физического состояния. Поэтому норму — нормальное состояние здоровья — можно определить как длительное пребывание организма в состоянии без болей и болезней. Боли и болезни — словно ограничительные вешки с флажками, показывающие, что дальше заходить уж точно нельзя.
Как предупредить «аварию»
Используя знания традиционной китайской медицины (ТКМ), можно предположить, что существует как минимум три системы индикации отклонения от нормального состояния.
Территория врача
Самая мощная система — это болезни, которые, конечно же, не возникают «просто так». Всегда существуют причины их развития. Несомненно, это «территория» профессионального врача. В процессе лечения врач в первую очередь восстанавливает пошатнувшееся равновесие посредством доступных методов и лекарств, стимулирует организм на защиту. Но в дальнейшем доктор и пациент должны обязательно найти причину возникновения болезни, чтобы она не перешла в хроническую форму и не повторялась вновь и вновь.
Стадия боли
Теперь обратим внимание на более раннюю систему предупреждения — боль. Сегодня борьба с болью (а не её причинами!) считается чуть ли не основной целью страдающих. Между тем боль, создающая дискомфорт, часто является нашим главным союзником.
- Во-первых, как было сказано, — речь идет о сигнальной системе. По ней мы узнаём, где и когда (а иногда — и из-за чего) возникло нарушение.
- Кольнуло в боку, заныли колени, защербило горло, стрельнуло в ухе... А представьте себе, что произойдет, если на вашем автомобиле не будет работать сигнализация неисправности двигателя или тормозов! Тогда о проблеме мы узнаем, лишь «встретившись со столбом».
- Во-вторых, боль — это уже начало лечения. Самолечения организма. В восточных практиках существуют рекомендации типа «полюби свою боль». Смысл их в необходимости сконцентрироваться на источнике боли. А, как известно, где мысль, там и энергия (ци). Иногда подобной концентрации хватает, чтобы боль прошла.
- В третьих, боль останавливает нас от поступков, которые ещё более усугубили бы ситуацию. Она в буквальном смысле связывает нас, укладывает в постель. Если ликвидировать боль искусственно, заглушить ее и продолжать активно действовать, это означает вероятность столкнуться с проблемой, несущей угрозу жизни. Такой, например, как инсульт или инфаркт.
Этап «малых признаков»
Последний, и самый интересный и малоизвестный, «аварийный» уровень — диагностика по малейшим признакам. Это начальная сигнальная система. И это та область, где мудрость традиционной китайской медицины проявляется в полной мере. Не используя сложных биохимических методов и дорогостоящей диагностической аппаратуры, доктора ТКМ по малейшим изменениям на теле человека определяют поступь приближающейся болезни. Состояние языка и глаз, кожных покровов и ногтей, характер выделений и тоны пульса, тембр голоса, дыхание и качество сна пациента дают массу полезной информации. Особенно полезно наблюдать эти параметры в динамике.
Китайские доктора широко используют на практике принцип: «Малое содержится в большом, большое — в малом». Согласно этой концепции на поверхности нашего тела существуют представительства всех органов и систем. Меридиан каждого органа «представлен» на коже, языке, глазах, ладонях, стопах и ушах. При нарушениях функциональной активности того или иного органа появляются изменения и в месте его представительства. Нужно только научиться читать эти знаки!
Подобная диагностика не имеет ничего общего с экстрасенсорными практиками, которые недоступны «обычному» человеку. Эти знания необходимы каждому, кто неравнодушен к собственному здоровью. Ведь на этапе «малых признаков» человек может скорректировать начинающиеся отклонения в функционировании организма даже самостоятельно.
Сегодня мы коснулись лишь одной темы — ранней диагностики по ТКМ.
