Сегодня заболеваниями почек страдают около 500 миллионов жителей планеты. Эта патология уже догоняет такие социально значимые мероприятия, как артериальная гипертония и сахарный диабет. Ситуация усугубляется тем, что распознать болезнь почек на ранних стадиях крайне сложно, часто люди узнают о ней слишком поздно. Что может способствовать сохранению здоровья почек?

О взгляде традиционной китайской медицины (ТКМ) на роль почек в нашем организме и о необходимых мерах профилактики рассказывает Анатолий Ашов, специалист по ТКМ, тренер по медицинскому цигун и автор книги "Почки — корень жизни", которая готовится к печати в издательстве Ли Вест.

Что такое здоровый образ жизни? Само слово «образ» у большинства людей ассоциируется с неким размытым воспоминанием, которому не хватает четкости. Поэтому если есть желание сделать здоровый образ жизни нормой, значит, и называть его следует иначе. Например, «Правила здоровой жизни». Или просто — «Нормальная жизнь».

В чём ошибаются те, кто считается, что не курить и пить, делать зарядку, больше двигаться в течение дня и питаться чем-нибудь таким, от чего скорее похудеешь, нежели потолстеешь» — это и есть здоровый образ жизни? Самое время узнать мнение специалиста. А может быть, нам само здоровье спросить, что для него главное?