Оптимальный путь к здоровью

Это один из парадоксов современности: в первой половине жизни человек тратит здоровье, чтобы заработать деньги, а во второй — тратит эти деньги, чтобы хоть как-то поддержать здоровье. Почему мы так легкомысленны?.. Отчасти потому, что здоровье дается нам в момент рождения, фактически — даром. Неудивительно, что в молодости мы не умеем его ценить. А время идет...

Пик физического развития наступает у женщин в 21 год и длится до 28 лет, для мужчин же период расцвета — 24-32 года. Потом физический потенциал начинает снижаться, запускаются естественные процессы старения. В организме копятся мелкие сбои и поломки, которых мы поначалу не замечаем. Потом ошибки в работе организма превращаются в «благородные заболевания»: ишемическую болезнь сердца, гипертоническую болезнь, сахарный диабет, лишний вес. Страдает внешность: «сыплются» волосы, ломаются ногти, стареет кожа. И тогда мы понимаем: былого здоровья уже нет. Но что делать с этим знанием дальше?

 

Главное наше богатство

Здоровье — главное наше богатство. Именно уровень здоровья определяет, насколько успешно мы живем. Здоровый человек богат, потому что у него есть силы, идеи и желания. Он живет, любит, творит и получает от этого удовольствие. А когда здоровья нет, все рассыпается как замок из песка: развлечения не радуют, деньги не приносят удовлетворения. Мысли постоянно возвращаются к теме здоровья: можно ли его вернуть? Или иначе: можно ли купить здоровье?..

Ответ — можно, ведь здоровье, в отличие от времени, относится к возобновляемым ресурсам. Его можно накопить, приумножить, восстановить — при условии, что мы не перешли черту, после которой изменения становятся необратимыми. Однако формулировку «Здоровье можно купить» следовало бы заменить более корректной: «У здоровья есть своя цена».

Что же входит в понятие цена здоровья?

Первая составляющая — это, безусловно, деньги. Они необходимы, чтобы оплатить труд специалистов, а также лекарства или БАДы, сопутствующие товары и услуги. В целом качество нашего здоровья зависит от вложенных в него денег примерно на 30 %.

Вторая составляющая — наши личные усилия. Они определяют уровень здоровья на 70 %. Сюда мы можем отнести весь комплекс усилий, направленных на поддержание здорового образа жизни и коррекцию здоровья: соблюдение режима труда и отдыха и оптимальной двигательной нагрузки, правильное питание, медитацию... Другими словами, речь идет о «волевой» составляющей. Практика показывает: мы хорошо знаем, как должно быть, но слишком мало готовы для этого сделать. Даже если лечиться у лучших докторов и принимать новейшие препараты, но при этом лежать перед телевизором и есть чипсы, толку от лечения не будет. Доктор может лишь указать путь — а пройти по нему мы должны только сами.

В плату за здоровье входит и время, затраченное на работу над собой.

Итак, цену здоровья определяют деньги, усилия и время. Когда эти факторы работают одновременно, мы получаем максимальный эффект. При этом важно заниматься здоровьем постоянно, а не только когда «прижмет». Больше внимания следует уделять профилактике, ведь предупредить пожар проще, чем бороться с огнем.

Есть желание — нет «возможности»

Следующий вопрос — что должен предпринять человек, который готов платить за здоровье, тратить на это деньги и время, прилагать усилия? Вот приходит такой человек в поликлинику и говорит: хочу быть здоровым!

С вероятностью 90 % его посчитают ненормальным. Остальные 10 % врачей отделаются общими рекомендациями типа: не волнуйтесь по пустякам, ведите здоровый образ жизни, не ешьте после шести. Например, если «быть здоровым» хочет человек с гипертонической болезнью, он услышит: «Что вы хотите?! Это возраст. Будет только хуже». Или другая ситуация: заболел человек ангиной. Вылечили от ангины — но в процессе антибиотикотерапии у него развился дисбактериоз. Его отправляют к другому специалисту, чтобы лечить уже от дисбактериоза. И так по кругу.

Очереднои парадокс: есть желание быть здоровым, но нет возможности. Человек просто не знает, что делать, с чего начать, к кому обратиться.

Проблема современной западной медицины в том, что она не занимается здоровьем человека. И часто этого человека даже не видит: в течение приема врач должен заполнить множество бумаг. Эта медицина занимается болезнями. При этом не редкость, что «одно лечим, другое калечим». А с введением стандартов ситуация стала еще острее.

В ТКМ большое значение придается профилактике болезней, укреплению защитных сил организма. Это восстановительная яш медицина, где высшим мастерством считается не лечение заболеваний, а способность не допустить их развития, умение поддерживать здоровье на ЯР оптимальном уровне.

Западная медицина достигла успеха в различных областях — в хирургии, травматологии и многих других. Ей удалось добиться убедительных результатов в лечении большого числа заболеваний, особенно острых. И все-таки — именно заболеваний! Потому что современная медицина не занимается лечением человека. Окулист лечит заболевания глаз, невролог — заболевания нервной системы, а человеком в целом не занимается никто.

Лечить больного, а не болезнь

Совсем другое дело — традиционная китайская медицина (ТКМ). Она зародилась больше двух тысяч лет назад: первые монографии датируются 168г. до н. э., а первые медицинские тексты и рисунки относятся к периоду Чуньцю (770-476 г. до н. э.). ТКМ во главу угла ставит человека как целостную систему; она рассматривает его с холистической позиции, признавая приоритет целого по отношению к его частям.

В ТКМ большое значение придается профилактике болезней, укреплению защитных сил организма. Это восстановительная медицина, где высшим мастерством считается не лечение заболеваний, а способность не допустить их развития, умение поддерживать здоровье на оптимальном уровне. И сегодня именно ТКМ может дать исчерпывающий ответ на вопрос: что и как делать, чтобы восстановить и укрепить здоровье.

Почему ТКМ востребована сегодня?

ТКМ опирается на эффективную, очень чувствительную систему диагностики, которая шлифовалась в течение столетий. Диагностическая система ТКМ включает опрос, осмотр (в том числе осмотр языка) и пальпацию пульса. За счет учета тонких нюансов эти методы помогают точно поставить диагноз на начальном этапе болезни, когда средства европейской диагностики еще не позволяют выявить патологию. Специалист по ТКМ, желая уточнить диагноз, может при необходимости назначить УЗИ или анализы, но не станет перегружать пациентов лишними обследованиями. Это упрощает и ускоряет процедуру диагностики, не сказываясь на качестве.

В ТКМ используются фитопрепараты, изготовленные по рецептам, которые также прошли испытание временем. Эти препараты состоят из естественных ингредиентов: растений, животных, минералов. Главное их преимущество необходимочти лечить последствия лечения». Эти средства натуральные, к ним не развивается привыкание, не формируется резистентность.

В комплексе с фитопрепаратами китайские доктора всегда используют другие методы, в том числе рефлексотерапию, массаж. Врач подбирает пациенту индивидуальный акупунктурный рецепт, по показаниям назначает процедуры из богатого арсенала телесных практик ТКМ — это массаж туйна, гуаша или что-то другое.

Специалист по ТКМ учитывает состояние пациента и, исходя из его особенностей, дает исчерпывающие рекомендации по диете, режиму труда и отдыха. Также он может рекомендовать пациенту заниматься упражнениями по системе цигун, которая широко используется в китайской медицине.

Китайский врач следует правилу «Лечить больного, а не болезнь». И лечение в ТКМ действительно строго индивидуальное и комплексное, оно имеет профилактическую направленность — в этом его сила и эффективность.

Врач ТКМ может отдать предпочтение одному из описанных методов, но при этом хорошо разбирается и в остальных, ведь все они строятся на одной теории и опираются на общие принципы. Соответственно, даже если доктор направляет пациента к специалисту на консультацию, то все равно остается у него лечащим врачом, который имеет целостное представление о состоянии больного и видит путь, по которому ведет пациента. Просто на этом этапе ему нужны помощники...

Вот почему на вопрос, можно ли купить здоровье, мы даем утвердительный ответ. А услуги традиционной китайской медицины — это и есть оптимальный путь к здоровью. Именно ТКМ ответит на все вопросы и будет заниматься исключительно нами, а не нашими болезнями! И конечно, поможет нам снова стать здоровыми, ведь для этого у нее есть все необходимое.

Алексей Волков, врач традиционной китайской медицины г. Чита

Последние изменения Суббота, 17 Сентябрь 2016 16:13