Внутренние аспекты Тай Цзи Цюань (Цигун)
Концепция Тай Цзи (Великий предел) пронизывает все сферы китайской культуры, включая боевые искусства, где на ее основе был создан принципиально новый и весьма специфичный стиль. Его практическое воплощение - Тай Цзи Цюань (кулак Великого предела) - было рассчитано на достижение баланса между внутренними силами тела (Инь и Ян) и на обеспечение оздоровительного эффекта. Кроме того, в процессе тренировок сознательно достигалось полное равновесие между движениями тела. Иными словами, достигалось состояние, в котором тело полностью расслаблено и скоординировано, что усиливало поток внутренней энергии. Следует добавить, что преимущества от занятий Тай Цзи Цюань выходят за рамки освоения только оздоровительных методик и распространяются на многие другие жизненные сферы.
Искусство цигун
С 2 по 16 июня в нашем городе проходил обучающий семинар "Цигун. 24 формы". Вёл семинар руководитель международного центра цигун, ведущий специалист ТКМ в Олимпийской сборной России Твердохлебов А.В. Цигун — это не просто искусство управлять ци, но и наука… Наука, которая позволяет раскрыть собственный потенциал, познать себя и окружающий мир. Помимо прочего она дает силу и мудрость. Но это уже тема отдельного разговора. Сегодня, наверное, уже нет человека, который не слышал бы о восточной практике под названием цигун.
Обзор принципов Цигун
Все приемы Тай Цзи Цюань находятся в полном соответствии с принципами философии Тай Цзи (буквально - "Великий предел"). Остановимся подробней на основополагающих принципах и понятиях философии Тай Цзи(Великий предел).
Двумя важнейшими абстрактными понятиями в даосской философии, на которых основан Тай Цзи Цюань, являются Инь и Ян. Они отражают полярность мира, проявляющуюся во всех материальных объектах и явлениях природы.