Кто-то по утрам шуршит фантиками и пьет кофе, кто-то нежится в теплой постели до последнего, а кто-то молодец — успевает не только позавтракать, но и сделать зарядку. А что если это будет не простая зарядка, а упражнения медицинского цигуна — специальный комплекс «Восемь отрезов парчи», который и бодростью зарядит, и от стрессов спасет, и от болезней защитит.

Бальнео- и фитотерапия — что общего у этих двух методов лечения? Оба используют для оздоровления материал, подаренный человеку природой: бальнеотерапия помогает нашему организму благодаря применению минеральных вод, а фитотерапия посредством трав.

Что такое здоровый образ жизни? Само слово «образ» у большинства людей ассоциируется с неким размытым воспоминанием, которому не хватает четкости. Поэтому если есть желание сделать здоровый образ жизни нормой, значит, и называть его следует иначе. Например, «Правила здоровой жизни». Или просто — «Нормальная жизнь».

В чём ошибаются те, кто считается, что не курить и пить, делать зарядку, больше двигаться в течение дня и питаться чем-нибудь таким, от чего скорее похудеешь, нежели потолстеешь» — это и есть здоровый образ жизни? Самое время узнать мнение специалиста. А может быть, нам само здоровье спросить, что для него главное?