В китайской медицине существует модель, с по­мощью которой можно объяснить различные функции организма, в том числе водный и теп­ловой обмен, — это так называемые три обогревателя. Нам она поможет ответить на вопрос, из каких источ­ников организм черпает ци.

Поверите ли вы, что апельсины и киви, которые зимой едят, чтобы укрепить здоровье, на самом деле ослабляют иммунитет? Знаете ли вы, что считающиеся столь полезными бананы могут вызывать утомляемость, ухудшение способности сосредоточи­ваться и образование слизи в бронхах, особенно у ма­леньких детей, а йогурт и обезжиренный творог вряд ли помогут вам похудеть? Для многих людей эти факты даже сегодня остают­ся сенсационными и, тем не менее, вооружившись но­выми знаниями, они смогут осуществить свои мечты: стать более энергичными, здоровыми и стройными.