Цигун - это интересно!

Цигун - это интересно!

С приходом в нашу жизнь компьютеров появились такие проблемы для нашего здоровья, как недостаток движения, в целом и малоподвижная поза перед компьютером, в частности. Это приводит к зажимам и блокам в позвоночнике, что, в свою очередь, приводит к проблемам во всем организме, начиная от стоп и заканчивая макушкой.

Всем хорошо известно изречение: "Движение - это жизнь", и поэтому нам просто необходимо двигаться. Тай Цзи Цюань еще называют "гимнастикой плавных движений", поэтому она подходит для очень широкого возрастного диапазона занимающихся - от 20 до 70 лет, с разной степенью физической подготовленности. Есть еще один важный аспект - это общение с интересными людьми.

Тай Цзи Цюань занимаются люди интеллектуально и духовно совершенствующиеся, так как ограниченные люди просто не в состоянии заниматься этой гимнастикой. А, как известно, в процессе общения происходит взаимное обогащение. Это может показаться необычным, но через занятия Тай Цзи Цюань можно постигать технологии общения и принципы гармоничного взаимодействия. Об этом рассказывается занимающимся, прошедшим подготовительный этап.

Занятия Тай Цзи Цюань дают возможность расширить кругозор и почувствовать новые ощущения. Весьма перспективным направлением может оказаться преподавание в бизнесструктурах, так как, используя "гимнастику плавных движений", можно решить следующие вопросы:

  • повышение работоспособности и стрессоустойчивости сотрудников компании;
  • снижение заболеваемости сотрудников;
  • выстраивание межличностных отношений;
  • повышение лояльности сотрудников к руководству;
  • повышение мотивации сотрудников.

Феномен Тай Цзи Цюань и других китайских систем самосовершенствования привлекает внимание, поэтому появилась идея организовать экспедицию в Китай с целью изучения традиционных китайских систем развития личности.

Ключевые слова цигун

Специализация в У-ШУ: чан-цюань, цзюй-цюань, работа с оружием, дуйлянь, тай цзи цюань, цигун. Совместная деятельность с Институтом клинической и экспериментальной медицины СО АМН СССР г.Новосибирск, доктором медицинских наук Казначеевым С.В. Президент Нижегородского отделения Общества российско-китайской дружбы.

Бердинский Тимур Борисович Мастер цигун


Цигун от мастера